其实穿心莲家常做法大全的穿心常问题并不复杂  ，但是全穿又很多的朋友都不太了解穿心莲家常做法大全图片 ，因此呢 ，心莲今天小编就来为大家分享穿心莲家常做法大全的家常一些知识，希望可以帮助到大家  ，做法下面我们一起来看看这个问题的大全分析吧！

本文目录

1. 凉拌穿心莲怎么做
2. 穿心莲可以生吃吗穿心莲可以炒着吃吗
3. 沙拉炝穿心莲做法

凉拌穿心莲怎么做

凉拌穿心莲的图片做法

1.把穿心莲拣去老叶,洗净控干水份

2.用芝麻酱,盐,醋,味精和水调一碗料汁

3.锅中放水,水开后把穿心莲焯烫一下

4.焯烫后的穿心莲过一下冷水,然后把料汁倒在上面,放上蒜,拌均匀就可以了

穿心莲可以生吃吗穿心莲可以炒着吃吗

可以生吃
，但味苦

蒜蓉穿心莲的穿心常做法蒜切末
，穿心莲洗净摘好 。全穿锅放油，心莲蒜炒香，家常加入穿心莲，做法加入盐和少量耗油体味
，大全中火炒半分钟即可

沙拉炝穿心莲做法

穿心莲洗净待用

步骤三

3.锅中加水
，图片水开后加一点盐和少量的穿心常食用油

步骤四

4.放入穿心莲稍微焯一下

步骤五

5.焯好的穿心莲马上捞到凉水中

步骤六

6.控干水分加入醋欣和六月鲜酱油盐味精及拍好的大蒜碎泡椒

步骤七

7.锅中放入少许的油小火爆香花椒

步骤八

8.热油炝在加好料的穿心莲上，搅拌均匀即可

OK，关于穿心莲家常做法大全和穿心莲家常做法大全图片的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。